Jei nerūkantis tabakas yra jūsų mėgstamiausias streso malšintuvas, bet kokia nedidelė problema dienos metu gali sukelti norą naudoti šiuos produktus. Mesti rūkyti gali būti gana sunku atsikratyti, todėl nuo pat pradžių turite pasirinkti tinkamą nerūkomojo tabako alternatyvą. Nerūkomojo tabako alternatyvos nuo Juodasis buivolas dabar yra naudojami kaip nerūkomojo tabako pakaitalas. Šiame straipsnyje sužinosite apie kramtomojo tabako alternatyvas.
Supraskite, kodėl sunku mesti kramtyti tabaką
Gali būti sunku ir apmaudu, jei bandysite staiga nustoti kramtyti tabaką. Kramtymas ilgą laiką gali sukelti priklausomybę nuo nikotino ir tabako, o tai sukelia didelę priklausomybę. Dauguma žmonių linkę manyti, kad kramtomas tabakas nėra kenksmingas. Tiesa ta, kad panirimas ir rūkymas gali sukelti didelį nikotino kiekį kraujyje. Kramtomas tabakas yra panašus į rūkymą, todėl jis gali sukelti didelę priklausomybę nuo nikotino ir kitas sveikatos ligas, tokias kaip vėžys ir kai kurios burnos ligos.
Kai kramtote tabaką, tai reiškia, kad nikotinas per burnos audinius absorbuojamas į kraują. Šis kraujas su nikotinu patenka į jūsų smegenis ir toliau absorbuojamas į jūsų smegenis kraujotaka net išspjovęs tabaką. Be to, kramtant nikotinas gali išlikti kraujyje ilgiau nei rūkant tabaką.
Kramtomas tabakas dažniausiai laikomas psichologine ir fizine priklausomybe. Dauguma nerūkančio tabako vartotojų linkę trokšti nudeginti lūpas ir pojūčio burnoje kramtant tabaką.
Nors gali būti sunku mesti kramtyti tabaką, ypač kai jau kurį laiką panirote, ryžtas ir šiek tiek pagalba gali būti naudingi. Taip pat turite rasti geriausias nerūkomojo tabako alternatyvas, kad pavyktų mesti kramtomąjį tabaką.
Nerūkomojo tabako alternatyvos skiriasi
Nesvarbu, kuri nerūkomojo tabako alternatyva jums tinka, svarbiausia yra pasiryžti mesti rūkyti. Kai nuspręsite teikti pirmenybę savo sveikatai, visa kita gali būti atlikta. Atminkite, kad nerūkomojo tabako alternatyvos skiriasi ir gali turėti skirtingą poveikį kiekvienam žmogui pagal pussit.com .
Kramtomoji guma yra vienas iš populiariausių būdų, kaip sumažinti potraukį nerūkomojo tabako. Taip yra todėl, kad jis gali užimti burną, o skonis yra pažįstamas. Kai kurios populiariausios nerūkomojo tabako rūšys yra šaltmėtės ir mėtų skonio.
Taip pat galite pasirinkti naudoti cbd gummies internetu arba nikotino pleistrai, nes jie skirti ne tik rūkantiems. Šie pleistrai gali būti veiksmingi, jei vartojate nerūkomą tabaką ir norite mesti rūkyti. Tačiau jie gali būti šiek tiek brangūs ir nėra veiksmingi, kai juos naudojate atskirai. Daugeliui pleistrų vartotojų paprastai reikia papildomo gydymo norint mesti kramtyti tabaką, o tai reiškia, kad galite naudoti pleistrus kaip laikiną sprendimą.
Veiksmingiausias būdas mesti kramtyti tabaką yra naudoti maišelius be tabako. Maišeliai be tabako yra panašaus dydžio ir formų, todėl jie puikiai tinka ir pakeičia kramtomąjį tabaką. Taip pat galite rasti įvairių skonių maišelių be tabako, panašių į jums žinomus ir mėgstamus.
