Nors svorio metimas dažnai reklamuojamas kaip būdas tapti sveikam, tam tikri svorio metimo būdai gali būti pavojingi jūsų sveikatai. Pavyzdžiui, jei apribosite kalorijų kiekį, bet negaunate pakankamai vitaminų ir mineralų, nukentės jūsų sveikata. Štai kodėl prieš svorio metimo kelionę, jos metu ir po jos svarbu pasitarti su gydytoju.
kaip turėti storesnę barzdą
Privalumai laikantis gydytojo prižiūrimo svorio metimo plano
Yra daug veiksnių, lemiančių, ar jums pavyks numesti svorio, taip pat daugybė veiksnių, turinčių įtakos jūsų svorio netekimui. Tačiau dauguma ekspertų sutinka, kad žmogaus sveikatos būklė prieš svorio metimo programą, po jos ir jos metu lems, ar jis pasieks savo tikslą. Štai kodėl tiek daug mitybos planų pataria pasitarti su gydytoju prieš pradedant savo programą.
Gydytojo prižiūrimas svorio metimo planas reiškia, kad medicinos specialistas padės jums per visą svorio metimo procesą. Tai reiškia, kad jie įvertins jūsų sveikatą kiekviename žingsnyje, kad užtikrintų jūsų sėkmę ir išlaikytų jūsų sveikatą. Pavyzdžiui, prieš pradėdamas laikytis dietos gydytojas gali atlikti kraujo tyrimą ir, jei pamatys, kad jums mažai geležies, gali skirti papildų, kad išvengtumėte anemijos.
Ar NJ dietos gydytojas prižiūri?
Gydytojai yra esminė NJ dietos plano dalis. Pirmiausia gydytojai kuria ir prižiūri visus mitybos planus. Be to, jie parengia šiuos planus remdamiesi asmens DNR tyrimo rezultatais, kad dieta atitiktų kliento genų variantus. Šiuo būdu, NJ dieta dalyviai gauna planą, kuris yra individualizuotas ir patvirtintas medicinos specialisto dėl saugumo.
Kai asmuo dalyvauja NJ dietos programoje, jis gauna savo gydytojo telefono numerį ir el. pašto adresą, kad bet kuriuo metu galėtų su juo susisiekti su klausimais, komentarais ar rūpesčiais. Visi dalyviai gauna patikinimą, kad gydytojai greitai atsakys į jų užklausas arba susitars dėl susitikimo su jais asmeniškai. Be to, gydytojas du kartus per savaitę stebi kiekvieną pacientą, kad įsitikintų, jog jų svorio metimas vyksta saugiai ir veiksmingai.
Kas yra NJ dieta?
NJ dieta prasideda išsamia genetine analize, kurioje nagrinėjama daugiau nei 50 specifinių genetinių veiksnių, siekiant sužinoti, kokie genų variantai yra atsakingi už žmogaus svorio padidėjimą. Gydytojai taip pat įvertins asmens metabolinį amžių, kūno masės indeksą, visceralinius riebalus, kūno riebalų procentą, vandens procentą, kaulų ir raumenų masę. Galiausiai jie atliks bioenergetinį balansavimo nuskaitymą, kad nustatytų disbalansą žmogaus kūne. Tada, turėdami visą šią informaciją, jie parengs paciento maitinimo ir papildų planą. Valgymo plane pateikiami receptai, kad būtų lengviau laikytis, o papildai padeda nukenksminti organizmą nuo toksinų, bakterijų, metalų ir virusų. Be to, šie papildai padeda deginti riebalus ir subalansuoti hormonus.
Ar NJ dieta veiksminga?
Remiantis „NJ Diet“ svetaine, klientai gali tikėtis numesti nuo 20 iki 40 svarų per keturiasdešimt dienų. Taip yra dėl to, kad dietos ir papildų planas leidžia žmonėms sudeginti nuo 2000 iki 7000 kalorijų per dieną. Tačiau mes ne tik turime priimti NJ Dietos žodį. Nemažai NJ dietos apžvalgos teigiamai kalba apie šios gydytojo prižiūrimos programos rezultatus, nes daugelis atsiliepimų jai suteikia 4 iš 5 žvaigždučių.
Be buvusių NJ Dietos dalyvių žodžio, yra ir mokslinių tyrimų, rodančių šios programos efektyvumą. Vieną iš tokių tyrimų 2018 m. kartu atliko Londono Kings College ir Harvardo medicinos mokykla. Šiame tyrime buvo ištirta 400 nedvynių asmenų ir 700 dvynių asmenų, siekiant išsiaiškinti, kaip jie reaguoja į skirtingus mitybos būdus. Rezultatai parodė, kad žmonės prarado svorį, kai žmonės laikėsi jiems pritaikytų dietinių sprendimų.
2008 m. Stanfordo universitetas atliko kitą tyrimą, parodantį NJ Diet asmeniniams poreikiams pritaikytų svorio metimo priemonių veiksmingumą. Šis tyrimas atskleidė, kad moterys numetė 2,5 karto daugiau svorio laikydamosi jų genetikai pritaikytų dietų nei tos, kurios laikėsi bendros dietos, skirtos įvairiems žmonėms.
Kaip veikia NJ dieta?
Yra keli NJ dietos programos žingsniai. Jie yra tokie:
1 žingsnis: Pacientams paskiriamas NJ specialistas. Specialistas paima žmogaus kraujo, plaukų ir seilių mėginius. Jie naudos šiuos mėginius DNR išskyrimui, kad atliktų tyrimus, kad nustatytų individo genų variantus.
2 žingsnis: Dalyviams bus atliktas bioenergetinis balansavimo skenavimas. Šis nuskaitymas apžvelgs daugiau nei 2000 biologinių žymenų. Tai darant, nuskaitymas gali nustatyti bet kokį kūno disbalansą. Nustačius disbalansą, gydytojas paskirs papildų jam ištaisyti. Apskritai disbalansas rodo, kad žmogaus hormonai yra nesubalansuoti, o organizmas reikalauja toksinų, metalų, bakterijų ir virusų detoksikacijos.
3 veiksmas: Gydytojas ištirs DNR tyrimo rezultatus ir bioenergetinį balansavimo nuskaitymą, kad nustatytų valgymo ir papildų planą. Papildai, kuriuos jie skiria šiame etape, padės žmonėms sudeginti nuo 2000 iki 7000 kalorijų per dieną.
4 veiksmas: Dalyviai turės keturiasdešimt dienų laikytis savo maitinimo ir papildų plano. Per tą laiką jie reguliariai lankysis pas gydytoją kas 10–15 dienų. Tai leis gydytojui stebėti kiekvieno paciento pažangą ir atlikti reikiamus programos pakeitimus. Pavyzdžiui, jei žmogus pralaimi vandens svoris vietoj riebalų, tai rodo, kad reikia koreguoti.
5 veiksmas: Pasibaigus keturiasdešimčiai dienų, jūs turite galimybę pratęsti programą, kad numestumėte daugiau svorio, arba įeiti į svorio palaikymo plano dalį. NJ dietos svorio palaikymo dalyje dalyviai gauna asmeninį dienos kalorijų tikslą, kurio reikia laikytis. Šis tikslas padeda išlaikyti svorį. Tačiau, jei priauga svorio, pacientai vieną iš dešimties korekcijos dienų gali pasitarti su gydytoju, kuris grąžins juos į vėžes.
Kiek kainuoja NJ dietos mediciniškai prižiūrimas svorio metimo planas?
Bendra NJ dietos programos kaina skiriasi, tačiau pradinės konsultacijos kaina yra 99 USD. Tačiau šiuo metu jie siūlo specialią 27 USD akcijos kainą už pirminę konsultaciją.
Kur yra NJ dieta?
„NJ Diet“ yra 15 vietų Jungtinėse Valstijose. Tačiau jie daugiausia yra Niujorke, Naujajame Džersyje, Konektikuto valstijoje, Ilinojaus valstijoje, Jutoje, Kanzase ir Pensilvanijoje. Be to, klientai gali užsisakyti tiesioginę vaizdo konsultaciją internetu ir kai kuriais atvejais programą atlikti virtualiai.
