Priežasčių, dėl kurių įvyko išsiskyrimas, gali būti labai daug – santykiai neišlaikė nei laiko, nei atstumo išbandymo, poroje susikaupė neišsakytų nuoskaudų ir neišspręstų konfliktų ir pan., O gal ji tiesiog pamilo, suprato, kad norėtų šalia jos pamatyti visai kitą vyrą. Galite labai ilgai džiaugtis kančia ir savęs gailėtis. Bet geriau kontroliuoti situaciją.
Eiti per
Mes nerašysime apie jus, neturėtumėte liūdėti, nerimauti ir kentėti. Gerkite šį neigiamų emocijų kokteilį iš apačios į viršų. Pirma, jūs turite visas teises tai daryti. Antra, laiku neišgyventos psichinės kančios gali turėti įtakos sveikatai ateityje. Skirkite sau kelias dienas ar savaites kentėti. Šiuo laikotarpiu galite užsiimti savęs plakimu, skųstis draugams, susitikti su indų palyda Dubajaus pasiūlymais. sexodubai paslauga ir gailėtis savęs. Tada išleisk išteklius produktyviau.
Justin Bieberis @ Allstate Arena Čikagoje, Allstate Arena, balandžio 22 d.
Laikas praeis, ir jūs galėsite saugiai žiūrėti į jos nuotraukas socialiniuose tinkluose. Nejausite nieko kito, tik lengvą liūdesį. Prisiminimas apie ją nustos jus skaudinti. Pamatysite, kad nejaučiate jai jokių jausmų, išskyrus dėkingumą. Bet dabar tau reikia atsikratyti visko, kas tau primena ją. Turėtumėte grąžinti dovanas ir viską, kas priklausė buvusiam (taip pat galite paprašyti bendrų draugų) arba išmesti.
Ištrinkite visas nuotraukas, vaizdo įrašus ir pokalbius, kad, jei norite, negalėtumėte jų pasiekti. Ištrinkite jos numerį ir atsisakykite jos prenumeratos socialiniuose tinkluose. Nebūtina jos įtraukti į juodąjį sąrašą (tik jei ji neigiama, primygtinai skambina ar rašo piktas žinutes). Taip pat galite atsisakyti bendrų draugų prenumeratos, jei neturite su jais nieko bendra. Po psichinio valymo pradėkite tvarkyti butą.
Ar jus užplūsta neigiama energija ir agresija? Taikykite jį tinkama kryptimi. Pasinerkite į darbą ar mankštą. Negatyvumas išblės, pasipiktinimas pasimirš, bet sėkmė darbe ir gražus kūnas liks su tavimi.
kada gauname kitą stimulą
Pradėkite lankyti baseiną, boksą, pradėkite bėgioti ryte, pabandykite šaudyti ir pan. Pabandykite prisiminti, kokia sporto šaka visada domėjotės. Pakvieskite draugą į kompaniją arba sportuokite vienas. Svarbu tiksliai rasti tokią fizinę veiklą, kuri suteiks energijos.
Nereikia iškart pradėti gyventi tobulo gyvenimo. Palaipsniui diegti naujus įpročius. Savo pažangą galite įrašyti specialiose sekimo priemonėse (juos rasite Google Play ir AppStore). Ankstyvas kėlimasis, kontrastinis dušas, bėgiojimas, baseinas ar sporto salė, knygų skaitymas ir tt Pradėkite išmokdami vieno įpročio. Kai tik pastebėsite pirmąsias sėkmes, gausite galingą motyvacijos užtaisą.
Veino apygardos mugė atšaukta
Bet ką daro tie vaikinai, kurie yra priversti reguliariai matyti tą, kuris sukelia tiek skausmo? Stenkitės apriboti visus ryšius su ja. Pakeiskite darbą ar studijų vietą.
